바삭하고 고소한 맛으로 사랑받는 중식 요리 멘보샤는 최근 집에서도 손쉽게 만들 수 있는 인기 요리로 떠오르고 있습니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 새우살이 꽉 찬 멘보샤는 보기에는 복잡해 보이지만, 몇 가지 재료와 간단한 요리법만 숙지하면 초보자도 어렵지 않게 만들 수 있습니다. 이번 글에서는 멘보샤 요리 초보도 쉽게 만드는 자세한 레시피를 단계별로 정리하여 소개합니다. 누구나 실패 없이 완성도 높은 멘보샤를 만들 수 있도록 돕는 가이드를 지금 바로 확인해보세요.
멘보샤 요리를 위한 준비 재료
멘보샤 요리 초보가 가장 먼저 해야 할 일은 필요한 재료를 꼼꼼히 준비하는 것입니다. 2025년 기준으로 마트와 온라인몰에서도 쉽게 구매 가능한 재료들이며, 대부분 가정에서 쉽게 구할 수 있습니다. 핵심은 신선한 새우와 기름 흡수가 적은 식빵을 선택하는 것입니다. 추가로 풍미를 더해줄 부재료도 미리 손질해 놓으면 요리 과정이 훨씬 수월해집니다.
멘보샤 기본 재료 리스트

- 생새우 300g (껍질과 내장 제거)
- 식빵 8장 (가장자리 제거)
- 달걀 흰자 1개
- 전분가루 1큰술
- 소금, 후추 약간
- 다진 마늘 1작은술
- 청주 또는 맛술 1작은술
- 식용유 (튀김용)
멘보샤 속 재료 만들기
멘보샤 요리 초보를 위한 핵심은 바로 속재료인 새우 다짐 반죽입니다. 2025년 최신 조리 트렌드에서는 믹서보다는 칼로 직접 다지는 방식이 더욱 쫄깃한 식감을 낸다고 알려져 있습니다. 새우를 곱게 다지고, 부재료와 함께 섞어주는 과정이 중요한데 이때 간은 너무 강하지 않게 조절해야 튀겼을 때 담백한 맛이 살아납니다.
멘보샤 속재료 만드는 법

- 새우는 흐르는 물에 깨끗이 씻고 수분을 제거한 후 곱게 다진다
- 달걀 흰자, 전분가루, 소금, 후추, 맛술, 다진 마늘을 새우에 넣는다
- 끈기 있는 반죽이 되도록 젓가락이나 손으로 충분히 치대준다
- 완성된 반죽은 랩을 씌워 냉장고에 15분 이상 휴지
멘보샤 빵 조립 및 튀기기
멘보샤 요리 초보가 가장 많이 실수하는 부분이 빵과 반죽을 조립하는 단계입니다. 식빵은 반드시 수분을 줄인 상태여야 튀김이 바삭하게 완성되며, 반죽은 너무 두껍지 않게 펴발라야 속까지 잘 익습니다. 최근에는 에어프라이어용 멘보샤도 인기지만, 정통 중식 스타일은 기름에 튀겨야 진정한 바삭함이 살아납니다.
조립 및 튀김 팁
- 식빵의 가장자리는 잘라낸 후, 속에 새우 반죽을 얇게 도포
- 식빵 두 장을 겹쳐 꾹 눌러 고정
- 180도 기름에 노릇노릇해질 때까지 튀김 (약 2~3분)
- 기름에서 건진 후 키친타월로 기름기 제거
멘보샤 소스 추천과 플레이팅
멘보샤 요리 초보라면 소스 선택도 중요한 포인트입니다. 기본 간장소스 외에도 타르타르소스, 칠리소스, 마늘소스 등과 잘 어울립니다. 특히 2025년에는 유자청 베이스 소스가 트렌드로 떠오르며 멘보샤에 상큼함을 더해주는 인기 조합입니다. 플레이팅은 깔끔하게 담고 파슬리나 채소를 곁들이는 것이 시각적으로도 좋습니다.
추천 소스와 플레이팅 아이디어
- 진간장 1큰술 + 식초 1큰술 + 설탕 1작은술
- 마요네즈 + 유자청 + 레몬즙으로 유자 타르타르 소스 만들기
- 구운 브로콜리나 파프리카를 곁들여 색감 살리기
- 긴 사각 접시에 3~4개씩 간격을 두고 배열
멘보샤 보관법과 재활용 팁
멘보샤 요리 초보에게 유용한 정보 중 하나는 남은 멘보샤의 보관 및 재활용 방법입니다. 튀김 요리는 바로 먹는 것이 가장 맛있지만, 남았을 경우 냉장 또는 냉동 보관 후 재가열해도 좋습니다. 특히 에어프라이어를 활용하면 눅눅함 없이 다시 바삭한 식감을 살릴 수 있습니다. 또한 남은 속재료는 유부초밥, 전, 완자 등 다양한 요리에 재활용 가능해 알뜰한 요리가 가능합니다.
보관 및 재활용 방법
- 완성된 멘보샤는 식힌 후 밀폐 용기에 담아 냉장 보관 (2일 이내 섭취)
- 냉동 시에는 하나씩 랩으로 포장해 보관 (2주 이내)
- 재가열은 에어프라이어 180도 5분 권장
- 남은 반죽은 동그랗게 빚어 전처럼 지져내도 맛있음
멘보샤 요리를 마치며
멘보샤는 복잡해 보이지만 재료만 잘 준비하고 단계를 따라가면 요리 초보도 손쉽게 완성할 수 있는 훌륭한 요리입니다. 2025년 현재, 집에서 즐기는 홈파티나 특별한 저녁식사 메뉴로 멘보샤의 인기가 꾸준히 높아지고 있는 만큼, 오늘 소개한 레시피를 활용해 여러분도 멋진 한 접시를 완성해보세요. 정성과 시간을 조금만 들이면 바삭하고 촉촉한 멘보샤로 가족의 입맛을 사로잡을 수 있습니다.